如果你总是忽然半夜尖叫着醒来,你肯定很害怕,并且不知所措,不明白自己为什么会这样。
通常而言,人们在半夜尖叫着醒来是因为夜惊症(Night Terrors),这是一种常见于儿童的睡眠障碍,但很少在成人身上出现。
本篇将带你了解一下什么是夜惊症,以及夜惊症有什么表现,什么导致了夜惊症,以及相对应有哪些缓解措施。
标题:北京通明教育:什么是夜惊症?与做噩梦有什么区别?
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