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多少肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4~5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常眼用果导、大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂趣来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬柴，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
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标题：肛裂病人如何进行生活调理？
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