蚂蚁庄园每天都会呈现一些疑难题目来测试玩家的知识储备,这些都是对生活有帮助的小问题。今天,9.1问题已经出来了。问题是,下面关于抱头仰卧起坐的说法对吗?很多用户可能都用过仰卧起坐锻炼,那么这个锻炼会有危害吗?我们来看看答案。
今天的问题是:鸡来考验你。关于抱头仰卧起坐的正确说法是什么?
答案是:容易造成运动损伤
回答分析:仰卧起坐可以使颈椎和颈部的软组织承受很大的外力。如果受力不均,会造成肌肉和韧带劳损,甚至急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,屈膝90度;,与篮子的宽度分开,不要用脚钩任何东西。
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