【游戏产业】再来一局就睡！国外研究称电子游戏易让人失眠52pk新闻中心

[52pk 6月20日新闻] 一些电子游戏，比如《血源》《辐射》《使命召唤》等，是否值得用睡眠时间换取游戏时间？但对于很多玩家来说，答案是:值得。在这项研究中，研究人员研究了近1000名电子游戏玩家的相关信息，发现许多人会选择牺牲睡眠时间来继续玩。研究人员推测，电子游戏可能会让一些人上瘾。

我们的研究结果表明，电子游戏是失眠者的一个非常重要的诱因，经常导致67%的玩家失眠。该研究报告的主要作者布兰迪·罗恩说，他是北德克萨斯大学健康科学中心睡眠研究实验室的主任。

此外，玩家已经表示可以推迟视频游戏的睡眠时间，这让我们明白视频游戏是一种上瘾的行为，罗恩在美国睡眠医学协会的新闻发布会上说。

在这项研究中，研究人员调查了来自美国的963名电子游戏玩家。参与者的平均年龄是29岁，参与者说他们在最后一周玩了电子游戏。

平均而言，36%的外部网关协议推迟夜间睡眠。研究发现，玩家的平均睡眠时间延迟了101分钟。研究人员发现，他们平均每周玩五晚电子游戏。

虽然这项研究不能证明玩游戏到凌晨意味着上瘾行为，但它确实表明它们之间可能有某种联系。

罗恩说，这些发现将有助于我们进一步了解影响睡眠的个人因素，也有助于研究人员制定相关的睡眠保护计划。

本研究的相关文章发表在6月13日出版的《睡眠》杂志上，相关结论发表在丹佛的专业睡眠协会会议上。