【评测】任天堂《健身环大冒险 》：打游戏也可以很健康

说实话，长期以来，游戏一直被批评为玩具的典型例子。其实游戏本身没什么问题，主要看游戏的玩法。除了娱乐游戏，现在还有许多类型的游戏，如爱国游戏和益智游戏等。任天堂switch平台上的新游戏“环贴冒险”是一款健身游戏，玩家可以在运动的同时进行冒险。

《健身圈大冒险》是任天堂今年的重点游戏，各种预热广告。当然，最吸引人的还是亚洲御宅族女神阿拉卡基玉仪的广告。

健身环冒险官方价格79.99美元/7980日元。游戏有10个版本，包括日语、简体中文、繁体中文、英语、法语、意大利语、德语、西班牙语、荷兰语和韩语，有相应的语音系统。现在任天堂的游戏基本上都有中文普通话发音，不用担心不懂外语。

《健身圈的冒险》和之前的ns游戏不一样。它的包装盒很大，是一个长33厘米、宽33厘米、高11厘米的方形盒子。除了游戏卡本身，盒子还配有游戏捆绑的外围配件:一个类似普拉提环的健身环和绑在腿上的腿带。健身圈直径30cm，重量不到300g。它由轻质聚酯纤维和尼龙制成，弹性好。可以像普拉提圈一样拉开，放松后会很快回到原来的位置。腿部固定带由聚酯纤维、尼龙和高弹性纤维制成。

健身环冒险配件列表

任天堂作为人性化的公司，在“健身圈大冒险”的游戏盒上标注了各种提示。玩游戏前请热身，建议在体力消耗的情况下不要使用。医生禁止运动的人，不适合运动的人，比如心脏病，不建议玩这个游戏。根据游戏卡带的描述，这个游戏的年龄是6+。游戏中的虚拟教练还建议6岁以上的孩子玩耍时需要父母陪伴。

游戏说明

游戏启动后，有安装游戏外设的安装佩戴指南。健身圈和腿部固定带不能直接控制游戏。它们需要和ns最初的两个joy-con手柄结合起来才能控制游戏。红色joy-con与健身环结合，蓝色joy-con与腿部固定带结合。健身环配有机械传感器。在joy-con的运动传感器和陀螺仪传感器的配合下，可以感应到球员挤压、拉扯和移动戒指的方向和力度。健身环有两个把手。考虑到握把上的汗水，任天堂把它设计成可拆洗的。腿部固定带只是绑在球员左腿和大腿前部的普通佩戴装备，没有电子设备。它通过固定在腿部固定带上的joy-con来感知运动员的下肢运动。运动员准备好了，将腿部固定带系在左大腿前部，双手握住健身环。

安装joy-con后健身环和腿部固定带的状态

进入游戏后，玩家可以设置账号，设置性别、年龄、运动频率、运动喜好等数据。担心影响邻居的玩家此时可以切换到静音模式。所有记录的运动情况都由电脑专家监督。比赛(运动)前后，选手将右手拇指放在环把上的红外摄像头上，可以检测心率、脉搏、耗热量等数据，帮助选手了解运动后的效果。

玩家信息输入屏幕

游戏最大的特点是感知和识别玩家手臂、肩膀、腿等的动作。通过健身环和腿部固定带，然后转移到游戏中，依靠玩家自己的动作来完成游戏中的动作。游戏过程中，除了屏幕提示，还有一男一女虚拟教练给出语音提示。平时不玩游戏的人，入门容易，入门快。

玩家使用健身技能攻击敌人

健身圈冒险有很多游戏模式，包括冒险模式、放松模式、自定义模式和后台执行模式。涉及的整个运动包括肌肉训练、节奏训练、瑜伽训练等，涵盖60种小运动。肌肉训练是重点，外箱说肌肉是人生的好伙伴。

模式选择菜单

冒险模式是rpg游戏，只能一个玩家玩。游戏的剧情比较老套，就是勇者斗恶龙。玩家控制的主角想要打败以健美龙德拉古为首的恶魔帮，拯救世界。整个游戏过程相当漫长。在这种模式下，前双手握住健身环，慢跑。你一开始踩，两个外设就会感应到动作，游戏里的主角就会往前走，你可以边看边慢跑。健身环是由空空气感应的，环面朝下，所以主角会跳起来避开障碍物。主角在接触梯子时，需要将腿抬高，腿固定带会感应到玩家的动作，控制主角做出高抬腿的动作。主角的攻防动作也通过玩家的身体控制环来显示。当遇到敌人时，玩家应该使用健身环与游戏中的动作进行战斗。

在游戏过程中，屏幕会告诉玩家哪个部位被锻炼过。通关后，玩家将获得相应的锻炼点数，以提高自己的水平和攻防能力，并获得新的健身技能。整个冒险模式有四种复杂的健身动作:深蹲、举臂、抱膝、椅子姿势，用不同的颜色表示。作者平时不做上肢力量训练，但在举臂挤环的时候还是觉得有点累。

冒险模式战斗行动

游戏会告诉锻炼地点

轻松模式分为简单模式、小游戏模式和训练模式三种。时间在几分钟之内，适合大家玩。游戏模式包括打地鼠、蹲跳等12种轻松游戏。在这种模式下，玩家只使用健身环，不需要使用大腿固定带。

自定义模式是根据玩家的爱好和需求设置锻炼模式。在自定义模式和训练组合模式下，玩家可以选择需要锻炼的部位，选择相应的锻炼模式。作为一款全年龄段游戏，训练组合模式锻炼项目丰富。有40种运动，包括适合女性的瑜伽训练。

简单模式菜单

以上三种模式的游戏结束后，玩家不仅可以像普通游戏一样知道自己的成绩；也可以知道自己的运动数据，包括运动时间，运动距离，耗热量。

游戏会统计体育数据

测量心率，了解锻炼效果

任天堂还为没有时间玩游戏的玩家提供后台执行模式。在这种模式下，玩家只需要健身环，甚至不需要开启ns主机。玩家平时坐着或者看电视的时候可以通过推R摇杆进行力量训练。健身圈会帮你记录锻炼次数。

后台执行模式

任何模式下运动后，游戏都会教你放松；并且会传递一些瘦身知识和建议与玩家互动。

瘦身知识

去年年底，任天堂出品了一款健身游戏，飞体拳。游戏不需要拳击基础，就是按节拍出拳，燃烧卡路里。玩过的玩家纷纷举报其减肥效果比跑步好。游戏发布后一夜走红，价格上涨，所以供不应求。游戏也推动了游戏机的销售。很多不玩游戏的玩家买ns主机只是为了用有氧拳击运动。

Ns有氧拳击

《健身圈大冒险》相比于有氧拳击等传统健身游戏，可玩性强很多。游戏还没发布，就成了网上讨论的热门话题。想运动减肥但是没有时间做户外运动或者健身房运动的人可以考虑开始这个游戏。ns主机加《健身圈大冒险》价格2500元左右，每年去健身房要花几千。不需要高强度力量训练的人可以退健身卡。这不是肥宅的福音吗？